「間」是日文的「ま」，
意思是動作與動作之間的空隙。
瑜伽真正發生的地方，就在那裡。
我們不追求把腿盤多高、頭倒立多久。我們追求的是當你閉上眼、深吸一口氣時，那種「啊，我回來了」的感覺。每堂課最多 8 人，老師親自帶領，沒有監視器、沒有滿天鏡子，只有你、墊子、和呼吸。
沒有「初學者班」「進階班」的硬性分級。每堂課老師會看當下成員狀態調整強度。第一次來推薦從「哈達」或「陰瑜伽」開始。
最經典的入門選擇。慢、穩、清楚講解每一個動作的對位。適合第一次練瑜伽、想把基礎打好的人。
配合呼吸的連續動作，像在做一段移動的舞蹈。有節奏、有汗水，但不至於喘到沒辦法呼吸。
每個動作停留 3-5 分鐘的深層放鬆。不需要力量、不需要柔軟度，只需要願意慢下來。下班後的最佳選擇。
早上 7:00 那一堂。30 分鐘把昨晚的僵硬鬆開、把今天的精神喚醒。比咖啡更有效、比通勤更值得。
為懷孕 16 週後的媽媽設計。針對腰痠、水腫、睡眠不穩。每動作都經孕產期專業認證、絕不冒險。需提供醫師建議單。
Founder · Lead Instructor
原本是新創公司工程師，35 歲那年因背痛開始練瑜伽，從此沒停過。在印度 Rishikesh 受訓 200 小時，回台灣後決定開一間「自己會想去的教室」— 不擁擠、不催單、不販賣焦慮。
「我教的不是體位法，是讓你回家的路。」
所有課程採線上預約制，額滿截止。前一天 21:00 前可取消，當日取消扣半堂。
| 時段 | 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 | 週六 | 週日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 晨喚 | — | 晨喚 | — | 晨喚 | — | — |
| 10:00 | — | 哈達 | 孕婦 | 哈達 | — | 哈達 | 流動 |
| 14:00 | — | — | — | 孕婦 | — | 流動 | 哈達 |
| 19:30 | 陰瑜伽 | 流動 | 陰瑜伽 | 流動 | 陰瑜伽 | — | — |
沒有綁約、沒有自動扣款。10 堂卡與月票無使用期限差別，依你的生活方式選擇。
NT$300
首次限定 · 一堂
任選一堂課，含瑜伽墊、輔具。覺得不適合不續費也沒關係。
NT$500
每堂
無壓力的彈性選擇。週末來、忙的時候休、無使用期限。
NT$4,500
平均 450 元 / 堂
每月想上 2-3 堂的人。半年內用完即可、不催單。
NT$5,800
30 日無限上
想每天來的人。30 日內無限次預約，含晨喚與陰瑜伽。
28 坪的空間、自然光從西側落地窗灑進來。地板鋪的是木製浮築、踩起來像森林。每堂課最多 8 人，墊子之間保留呼吸的距離。
留資料後我們會在 24 小時內以 LINE 跟你確認時段。預約成功後會發送詳細地址、停車資訊、與要準備什麼（其實什麼都不用）。